TA的每日心情 | 开心
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孤独感成老年人最常见心病 唠叨可以排遣孤独
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: c) w6 n" @$ `2 Q. B2010年09月25日08:19 来源：《深圳特区报》
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' a' S5 @: X/ L! l. V( g' T6 D, \ 我国老年人口已经过亿，正逐步迈入老龄化社会。老年人不仅需要物质层面的照顾，更需要精神生活方面的满足。然而，现实状况却不容客观，老年人常常为各种生理与心理的疾病所累。其中，孤独感是最为常见的现象。高级心理咨询师张沛超认为，这就不仅仅是老年人自己的事情，还需要家庭和社会的多方努力。7 @1 k, }8 r; k( A
# d/ d$ y4 P3 R5 } 孤独老人容易上当受骗
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" e6 g, v4 O7 Q' c 武汉大学心理学硕士、哲学博士，高级心理咨询师张沛超在接受本报记者采访时说，孤独感对于老年人来说，是常见的问题。通常表现为寂寞、苦闷、心烦，少与人交谈。如果不加以及时防治，久而久之，孤独感便慢慢加深，导致更为严重的后果，有衍生出精神疾病的可能。 y+ a# @( g( c2 B1 v! L
7 W3 ?1 @* F" V' o+ u3 V6 C( J 第一，老年人在退休之后，工作环境不存在了，生活环境有了很大改变，这让他们难以适应。“以前每天都上班，忙得很，哪来的时间‘孤独’啊！退休之后少了工作团体，生活中太闲了，这才孤独。”张沛超打趣着说。他认为，现在的老人们已经完全“被颠覆”了原来的生活方式。2 O+ C4 w& d7 _2 `: L) x3 x3 P' y+ K
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第二，城市化的发展一方面带动着社会节奏的整体加快，另一方面也加速了我国的老龄化趋势。子女们大多忙于各项事业，回家陪伴老人的时间越来越少，空巢家庭增多。9 R% y0 h% A: t# E3 }" ~/ d" x
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张沛超说，另外一个重要的原因是，老年人对于死亡，有着莫名的恐惧感，身体上哪个部位出现疼痛感，就马上联想到死。有这种想法很容易产生心理问题，抑郁、孤独大多跟这方面有关。" f9 v. F% l. ?) }7 x% _- r, j1 S
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子女体谅容忍很重要9 _ [! ]# Q; c* b$ F
: ?; A# @) f. w S; {% h" ?! p 张沛超认为，像深圳、广州这种移民城市，老年人出现孤独感的比率更高。
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; y. ]. O; \" \0 z" ` 张沛超说，既然问题因孤独而生，那么解决问题的方式，就只能是强化交流，排遣孤独。“建立老年人信息、情感的链接，才是解决孤独症唯一的方式。”0 t, I+ h( w" g1 }+ f
( q" o! N. J, f 信息的链接指的是，老年人要学会关注社会动态，多了解身边发生的事情，洞悉人性，以防权益受损。# c" ^% D+ N9 E5 [9 O2 q
) K2 ?4 ~" f+ G4 F @' ? 有不少老年人话太多，整天唠唠叨叨，反反复复没完没了。老年人为何会变得喋喋不休呢？是因为他们通过这种手段来排遣孤独感，而作为子女，需要容忍他们的这种行为。2 l. a2 T( D3 `3 N" D: v |& U
* }* _" v: ]4 P9 Q- E/ s 情感的链接，指的是家庭和社会要给老年人提供好的情感交流的载体。引导老年人的情感朝着积极的方向发展。这首先要求子女们构建良好的家庭氛围，明白老人的心理、体谅老人的难处，常回家看看，听听老人的心里话，尝尝家常菜，不让老人有被家庭忽视的感觉。(记者 叶志卫 实习生 帅泉／文 梅戈／图)
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发表于 2010-9-25 14:10:21
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