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记者 赵敬菡、杨文彦、刘婧婷、陈烨菲
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s! _8 H' U1 T7 E# P2010年07月20日15:00 来源：人民网-健康卫生频道3 \4 q8 \" l6 e: Z9 A
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首都医科大学附属北京口腔医院预防科主任韩永成 ' v# R7 b M! o' _$ D
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5 d8 a3 s) F0 K6 J: y “使用牙线，能够清洁牙刷够不到的地方，从而预防牙龈炎。”日前，首都医科大学附属北京口腔医院预防科主任韩永成在做客人民网“口腔疾病系列访谈”时，呼吁广大网友学习使用牙线，更好地保护口腔。
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" R2 t6 u# r f" e" i 牙齿不仅颊侧面、咬合面和舌侧面这3个面，还有与两侧牙齿相邻的牙缝面，日常的刷牙，只能清理到上述3个面。而两侧的牙缝如果长期得不到清洁，就会堆积食物残渣和细菌，逐渐形成牙菌斑，刺激牙龈发炎，导致牙龈肿痛等口腔疾病。
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使用牙线，就可以较好地清洁牙缝。韩永成说，其实，牙齿完全萌出后，也就是3岁以后，就可以使用牙线了。但是，处于一些误解，很多人排斥使用牙线。有些人认为，牙线在牙缝中活动，时间长了，会使牙缝变大，影响美观。对此，韩永成做出了解释。- N6 B" G, h, W) b; m" ^; w9 G0 @
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他说，在牙根和骨头之间有一个很薄的膜，叫牙周膜。它有弹性，相当于口腔内的减振器、弹簧，起缓冲作用。牙线放入牙缝时，会产生一个生理的缝隙，在牙周膜的弹性范围内，牙线取出后，缝隙消失。由于有牙周膜的缓冲，因此，使用牙线不会使牙缝变大。
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8 J' m4 E4 F" R8 ~7 [$ h4 f 如何正确使用牙线呢？
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/ {4 Y9 q3 X5 ?/ C& i1 F韩永成演示如何正确使用牙线
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韩永成在访谈中演示了正确使用牙线的方法：首先，将双手清洗干净，将牙线拉出足够长的一段，绕一小段到左手手指上，中间留出一指的长度，余下的线全部绕在右手手指上。将两指间空出的牙线放入牙缝中。先贴近牙缝中一侧牙齿，上下拉动牙线清洁，然后用同样方法清洁牙缝另一侧牙齿。完成后，再换其他牙缝，同时，将用过的牙线绕到左手，右手释放出一端新的牙线，以保证每个牙缝使用新的、干净的牙线。% c# {" ]) Q: Z. J6 r
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韩永成建议，使用牙线可以在晚上睡觉之前，如果不能保证每天使用，也可以两三天或一周清洁一次。同时，应该尽量将每个牙缝都清洁到。8 k' A$ I; b6 H4 ~
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（责任编辑：赵敬菡） |
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发表于 2010-7-21 00:41:01
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