TA的每日心情 | 开心
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来源：搜狐博客
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二、消火三良友食物，助你消消体内虚火0 e7 E! J0 c* J* t. |4 Y0 K" d( N" c" ^
( Y% b9 P3 `3 `: ^1 s/ } （1）一友为山楂
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: | r: T2 n6 l) I9 m 山楂，是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，对辣椒也不例外。, s4 Z1 d/ D" n* n
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山楂的收敛特性，可以极大程度地减缓辣味，对身体阴阳平衡的干扰。
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5 C; h8 }) \! g （2）二友为萝卜# p& H9 Q0 k6 A! c* ]: y. w
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萝卜，具有很好的清理肠道的功能，能够第一时间，把肠道内停留的食物残渣排出体外，没了这些容易让我们产生火气的不良物质，上火很快会消除。2 {; e! k+ S( a4 W( Y( `
! V: w" ?! A& ^2 g& B （3）三友为菠萝/ ~, ?% z6 t7 u9 o1 }/ r" B( Q
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菠萝，有养阴生津的作用，能滋润肠胃，产生足够的阴液，相当于下了场及时雨。木柴都被淋湿了，火也就烧不起来了，从而消除饮食带来的火气。 |
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发表于 2010-7-5 00:24:33
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