TA的每日心情 | 开心
前天 18:14 |
|---|
|
2010年07月01日08:52 来源：《南方日报》 ?' Z8 N8 L5 ^5 U; X
) i! w3 T4 [- q# Z - c4 n2 i0 R9 V! H9 }
' d1 V; m& b% h9 \/ v6 m% e 小编提示：中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症。
/ W: m. k- s$ U- b. z& c+ k6 }2 m% z3 N) C
胃热型:以长在嘴巴周围为主。
?" i1 n1 q* \% G8 m+ y
5 Y$ }! y7 o* J$ v 问题所在:患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20％会长痤疮，85％是长在嘴巴周围。
h3 J9 c, ^9 _/ Y; S/ j
( i2 T% p* ?0 q0 |: x 改善方法:多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。
# R. s# J" m! M) K, U6 P! ~4 \
+ K8 T/ i# H9 m# A 肾阴虚型:痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。' [8 I k2 z- \7 }7 L" N& T
( M$ i* D# @3 O3 U# K% C( @) N5 _ 问题所在:多因家族性遗传型的青春痘。/ i7 O7 f# R: A, K
c- y6 I% p5 R9 `9 W
改善方法:这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。
' l+ c+ @& O+ C+ }, K+ n E* G5 t! z, S
肝火旺型:痤疮以长在左脸颊为主。; D' v# w: Q# L% e! J
$ ]% J1 p, ^( s" i8 N
问题所在:压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。7 v4 M8 `+ Y: G/ K
% x. u6 B \! v1 |2 v
改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。
; m4 r4 I$ E5 z+ c# U/ C. J% g/ R2 O* z& o$ Y9 b7 ?- D3 h
肺火盛型:以鼻子及右脸颊为主。
8 q2 Z6 \( y2 X w) ^& d" g' Q2 l, L) b0 @9 U4 `8 v
问题所在:中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
& B u& n' G' b$ n. ^9 Y8 o X7 r: v! F
改善方法:多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。% T3 d: W) {7 V" z3 e" M% r
3 }$ }0 v' G/ s' ^( a6 U6 w 生殖器官的问题:痤疮以多长在人中处为主。
! S7 `2 p+ N8 j" [# V
3 Z" d7 K% ]. y 问题所在:通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。
8 ~3 o; o9 F7 K& j' D( b# y4 x H: X1 R0 V2 p+ J2 m# f$ X
改善方法:生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜。可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。 |
|
发表于 2010-7-2 00:43:43
楼主
