细数排毒养颜食物的神奇功效

崔洪辉河南

来源：爱丽女性网
" U) s! l- U" y' a. C5 _7 b- Y

- C. |- U& I1 g, i6 ~/ G! I
. @2 n( w- [" r1 @0 U1 u5 s2010年06月24日09:40  

4 L4 l0 v* o& L4 @9 }0 w. f' _1 \' w　　细数排毒食物神奇功效，身体日常排毒很重要，可以很好的排出体内毒素，真的是有一种很好的去进行关注的，白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现在多产于浙江、广西、云南、贵州一带。

                                            红糖补血美体排毒


( H5 M5 q& L" U% ^　　红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”；公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血、活血，通淤以及排恶露”。
' F. m$ r# z$ u2 F, M; G& X                                         一千克红糖含钙900毫克
) g; p5 i  S7 ~

% X3 m( K" u& S6 f6 R' H# y8 \% I　　据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。 2000年在全国营养学术会议上，与会专家指出：用原子荧光谱仪测定发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
红糖对女性的作用非常大

9 W; ?5 ~- b7 U: P6 N
: Y8 \& h  b5 e% ~7 r　　女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者，取适量的中段童尿拌红糖口服，亦可收到异曲同工之效。
% D' ^! a9 p9 \/ G
0 k: Z: e) a. i9 ~, g1 i　　“妇女不可百日无糖”，指的就是红糖。曾有一个女青年，因长期患病，身体瘦弱，体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重，担心自己承受不了，经采用中国传统的食疗方法，设计以温热补虚寒的“对证之食”：给她吃糯米酒酿打鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物，结果不仅产下了健康的婴儿，而且身体比产前还结实健康，她产后坚持哺乳，婴儿也发育良好，活泼健康。
) `7 ?! _2 `; g
导读：白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现在多产于浙江、广西、云南、贵州一带。

5 z  K+ R- [8 ~' P; p- s* g                                           红糖具补血作用
8 p4 u9 U. u: ?* ~6 b% y6 d8 d

　　中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。
" J' C8 ^. s; _  V1 @( ?
' ?' O, t3 f) V2 ~' Y( t1 s                                      白糖补血的效果远不及红糖
9 [6 b5 R/ [3 \" @/ t: L: A
0 T& }7 p4 S* [# }  W
　　相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。 根据专家的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。现在许多食品和保健品还特地标明“纯正红糖”字样，这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。

崔宪兵

  

崔洪辉河南

好知识!

崔洪辉河南