TA的每日心情 | 开心
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陈宗伦 - R# f/ K! p/ l
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2 u# y2 A2 h2 O) y6 n4 z2010年06月12日08:40 来源：《青年参考》9 c1 r! J. N& t6 k
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2 v+ v X9 H, c' Y8 _ 导读：多项研究发现，一口坏牙会增加心脏病危险。据英国《每日邮报》5月28日报道，一项新研究揭示了刷牙习惯与心脏病的关联。每天刷牙两次的人，比不注重口腔卫生的人心脏病危险更小，常刷牙，心脏好。[小编推荐：三招让你牙齿美白白]4 s* G+ A* u* E! _# U. ]
0 l# x- Y5 ^. s3 w 早期研究发现，口腔卫生差及牙龈出血会导致700多种细菌进入血液系统，无论一个人是否健康，其患心脏病的危险都会大增。进入血液的细菌会刺激免疫系统，导致血管内壁发炎变窄，或者直接黏附在血管中的脂肪堆积物上，进一步阻塞血管。8 G, |9 ~: m7 }, w. Z9 c
) R" I4 {( |! S( s每天刷两次牙少得心脏病& }. ]/ b- O( K
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最新研究中，英国伦敦大学学院研究人员分析了参加“苏格兰健康调查”的11000多名参试者（平均年龄50岁）。调查问题包括：多长时间看一次牙医，每日刷牙次数，以及既往病史等。& K h' x5 L- q9 ~
: {7 E+ C! J6 g5 e4 a4 \ 结果发现：62％的人6个月看一次牙医，71％的人每天刷牙两次。在为期8年的跟踪调查中，555名参试者罹患严重心脏病，其中170例为致命性心脏病。专家发现，与每天刷牙两次者相比，从不刷牙或很少刷牙者患心脏病几率增加70％。研究人员将肥胖和吸烟等因素纳入考虑范畴之后，这一结果依然成立。新研究还发现，口腔卫生差还会增加血液中C－反应蛋白的水平，该蛋白水平越高，说明体内炎症越严重。" X, s- Z, S; B7 I. r2 j9 ?$ M
- R1 H% c L/ q, ?& H9 E/ `8 G 美国预防心脏病专家苏珊娜·斯坦鲍姆博士表示，提及预防心脏病，人们谈论最多的是吸烟、锻炼和饮食，而保持口腔卫生则是必须关注的一大新因素。要预防心脏病就必须做到：不吸烟、常锻炼、正确饮食和经常刷牙。七招避免牙病6 x! y& J5 u- w0 n
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冰冻三尺非一日之寒，等到小小龋洞让人痛得寝食难安的时候，找牙医也只是亡羊补牢为时已晚。% S. V7 {8 I3 @' S4 c
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这种剧痛是急性牙髓炎引起的，剧痛导火索缘于牙齿外围是致密、坚硬的骨质，中间空腔，布满血管神经。遇上不良刺激，导火索被点燃，牙髓充血，牙髓腔内部压力升高，无法从牙齿坚硬的外壳释放，于是压力激增，发出剧烈疼痛警报，这时缓痛妙方就是在牙上凿个洞，减压引流。后续还须拔掉牙髓，消炎处理，才能彻底消除疼痛。
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. }. C; V u$ w U& f& E七人生活招避免得牙病7 H! s4 p2 O6 g+ A: @ u: o
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4 U1 z3 B2 H1 V# ] 1.漱口：如果菜屑陷入牙缝，含一口水（温度近似体温），用力漱口。无效，可使用牙线剔除，但切勿伤及牙龈。* i, o: J7 ?; d
/ ~% ?8 i8 o1 d 2.按摩手：取一冰块压在拇指与食指骨头相连的“V”字地带5~7分钟。加拿大研究员发现，此法能干扰牙痛神经的冲动传导。
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3.善待受伤牙齿：假使牙痛是由于牙齿被外力撞击，则就餐时尽量不要碰那部位。如果牙齿伤势较轻，彻底让它休息一阵，就可恢复咀嚼功能。
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4.冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷最靠近牙痛部位的脸颊。每次敷15分钟，一天至少3~4次。
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# G, @" a* r" T6 Z 5.勿张嘴：冷空气接触到不健康的牙齿会感觉牙痛，所以每次说话的时候控制嘴形，唱卡拉ok时遇高声部宁可跑调，也别张大嘴。
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6.服阿司匹林：牙痛时把阿司匹林直接放在疼痛的牙龈上是很不好的治疗方法。如果想达到止痛效果，应每4~6小时服1片阿司匹林。7 ^' d: u- x6 `. F' P
. Z8 Y0 ?- ~. { 7.避免热疗：热敷或许能缓解牙痛，但假使牙齿发生感染，热敷将使感染扩散到其他部位。
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（责任编辑：陈烨菲） |
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发表于 2010-6-13 00:54:48
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