TA的每日心情 | 开心
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9、红酒
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) u+ O# r3 a; S7 U) f# r6 \ 喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。
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红酒
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产后喝红酒利于身材恢复
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优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。”
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【推荐食谱：红酒浸雪梨】
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材料：雪梨一个，红酒适量，香叶和冰糖少许。( M0 G1 K- p G( e
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做法：
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) d1 v6 d2 P( v8 x （1）将梨去皮放在砂锅中，加红酒和香叶后烧开，放入冰糖，慢火炖半小时，使梨的颜色变成红色。
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（2）将炖好的梨放在碗中，再将红酒汁倒在四周。
7 N% y; m9 h( V3 W5 w4 r10、番茄& t/ ?$ |$ b# t- K6 [0 j
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据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。' q0 `. i5 I' D: z% I c. a
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番茄
6 d S: l( z/ c5 p3 X5 x1 H3 p/ s4 N* T. ^/ A# I0 _1 n a
) ~/ p# P/ S6 u+ s7 ]3 r8 e 现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。更多精彩内容请点击人民网健康频道 9 h) A- d$ c* ~1 q
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发表于 2010-5-20 23:39:22
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