健康水果

崔宪兵

梨
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百果之宗
清热佳品
1 r& i/ J9 B& s% b% b0 a* r性质带寒/
体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
5 {+ _5 w7 ^9 |# Q  Y: u( H吃多了咽喉痛
南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。
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芒果
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不宜多食
有药用价值
. Y' @$ U& J) V# A/ x性平味甘、解渴生津。
性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食
（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）
未熟的可能治过敏
哮喘禁忌。
少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
8 H* E3 ^! i; C% H6 y, V1.益眼、润泽皮肤。
2.解毒消滞、降压。
! U+ K. D1 T1 A/ H1 l, K3 D  x/ p3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。


& D$ Q6 g2 k0 ?猕猴桃/奇异果

防癌有道
咳嗽时进食可能会加重病情。
: Z! a* r6 g5 g1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
2 W5 b6 ^7 b9 O7 T' u! r3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

崔宪兵

仅供参考

崔洪辉河南

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