TA的每日心情 | 开心 前天 18:14 |
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日常如何预防痤疮? ) a) l3 z- m( `1 R, R# } |' x4 {
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痤疮虽然不像其他传染病一样,把感染源掐断就不长了,但在生活当中注意一些事情,对痤疮的复发和加重有一些抑制作用。饮食上要清淡,少吃一些刺激性、肥厚的食物。皮肤含糖量高的话,皮脂腺的分泌和细菌的感染率就高,所以要少吃甜食。多吃含纤维的蔬菜,如芹菜、豆芽。 s% X/ j! B# ^" {8 `5 S
$ r& F0 p3 x, B) o, X2 f 从心情上要放松。所有的皮肤病,包括痤疮,都和精神因素有关,如果精神紧张、睡眠不好、焦虑都是有关系的。还有,就是个人卫生。洗脸不宜过勤。因为皮脂腺分泌是和皮肤表面的油脂有一个动态平衡,如果洗得越勤,分泌就会 随之增加。所以适度洗,早晚各洗一次即可。 人民 |
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