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记者 赵敬菡、杨文彦、刘婧婷、陈烨菲 & f# F9 q% _8 f3 p2 _; s
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0 \% \9 {; [, ^2010年07月20日15:00 来源：人民网-健康卫生频道
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首都医科大学附属北京口腔医院预防科主任韩永成
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“使用牙线，能够清洁牙刷够不到的地方，从而预防牙龈炎。”日前，首都医科大学附属北京口腔医院预防科主任韩永成在做客人民网“口腔疾病系列访谈”时，呼吁广大网友学习使用牙线，更好地保护口腔。
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牙齿不仅颊侧面、咬合面和舌侧面这3个面，还有与两侧牙齿相邻的牙缝面，日常的刷牙，只能清理到上述3个面。而两侧的牙缝如果长期得不到清洁，就会堆积食物残渣和细菌，逐渐形成牙菌斑，刺激牙龈发炎，导致牙龈肿痛等口腔疾病。7 M( n. w9 m+ a' q+ |: x
) U# w; F! h; G) T+ T4 P( c 使用牙线，就可以较好地清洁牙缝。韩永成说，其实，牙齿完全萌出后，也就是3岁以后，就可以使用牙线了。但是，处于一些误解，很多人排斥使用牙线。有些人认为，牙线在牙缝中活动，时间长了，会使牙缝变大，影响美观。对此，韩永成做出了解释。
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' n, W! Y% l, f9 ~3 n8 T 他说，在牙根和骨头之间有一个很薄的膜，叫牙周膜。它有弹性，相当于口腔内的减振器、弹簧，起缓冲作用。牙线放入牙缝时，会产生一个生理的缝隙，在牙周膜的弹性范围内，牙线取出后，缝隙消失。由于有牙周膜的缓冲，因此，使用牙线不会使牙缝变大。
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如何正确使用牙线呢？
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韩永成演示如何正确使用牙线
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韩永成在访谈中演示了正确使用牙线的方法：首先，将双手清洗干净，将牙线拉出足够长的一段，绕一小段到左手手指上，中间留出一指的长度，余下的线全部绕在右手手指上。将两指间空出的牙线放入牙缝中。先贴近牙缝中一侧牙齿，上下拉动牙线清洁，然后用同样方法清洁牙缝另一侧牙齿。完成后，再换其他牙缝，同时，将用过的牙线绕到左手，右手释放出一端新的牙线，以保证每个牙缝使用新的、干净的牙线。
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2 c- [; n: [, C c8 ]( X4 W 韩永成建议，使用牙线可以在晚上睡觉之前，如果不能保证每天使用，也可以两三天或一周清洁一次。同时，应该尽量将每个牙缝都清洁到。 P, n8 P r" t
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（责任编辑：赵敬菡） |
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发表于 2010-7-21 00:41:01
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