TA的每日心情 | 开心
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来源：搜狐健康 8 U8 p5 \0 T) t/ H* R
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2010年06月08日10:17 % W; f& L& k4 p% u
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0 H! E& y" m9 {5 B' F- u 想肌肤光滑？洗澡前喝杯白开水; q! o* u c$ Z' O$ e' g5 @/ P
# K5 n8 U; [/ ^4 s0 Z* m Q：夏天天气很热，我和老公特别怕热，常常一动就出很多汗，一出汗就赶紧去洗澡，最近觉得皮肤好像干了很多，不知道是不是洗多了澡？
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想肌肤光滑？洗澡前喝杯白开水4 [' H. E" k8 k0 Y
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A：其实大量出汗后，不宜立即洗澡。因为人大量出汗后，流向肌肉的血液增多，心率加快。热水洗澡会加快血液流动，可能致所剩的血液不足以供应心脏和大脑等其他重要器官，造成身体缺氧。这时，容易出现眼皮跳动、眩晕感、行动反应慢等症状。如果重度缺氧，还可能造成昏迷。因此，大量出汗后，要稍微休息一下，等汗干了再洗。
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+ q. H' ?, S% X$ d$ }2 Z 此外，洗澡前喝杯白开水，肌肤会更光滑。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，因此，喝水有助于创造出光润细柔的肌肤。为了使皮肤更光滑，可在洗澡后及时使用含油多的润肤品，尽量别超过5分钟，否则皮肤上的水分蒸发了再进行护肤，效果就会差很多。
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: l5 U. N* a c- X- V" j+ u+ b9 V 五种时刻不宜洗澡 盲目洗澡可致猝死7 t8 A3 |: a9 E/ N) \6 _2 }
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洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪，然而你注意了没有，有一些时候是不适宜洗澡的，会导致身体的不良反应。
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. j7 M) \& V4 ]. H4 a1 Z7 p五种时刻不宜洗澡 盲目洗澡可致猝死6 z& ~3 c& C, o! H
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8 b) |" \2 L, v4 w 劳动后不宜立刻洗澡。
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3 I: F3 z" v' J J 不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
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发烧时不宜洗澡。
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4 |4 _' M9 h9 Q 当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。9 ?2 H9 ?. N/ ?( X3 |3 G/ g, l
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血压过低时不宜洗澡。
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5 o9 }7 o1 @/ F3 j; U 因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。) Q0 P3 @' O& h& V
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酒后不宜洗澡。
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1 @: l* n" V) O 酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。 U' R0 u: S) }, W4 M" U
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饱餐后和饥饿时不宜洗澡。
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: M Q" _" k! R 饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。更多精彩内容请点击人民网健康频道 |
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发表于 2010-7-12 00:28:37
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