TA的每日心情 | 开心 昨天 18:14 |
---|
|
徐姗 5 {; u3 c& u1 t$ J
* q2 V7 m5 c( x3 M1 h( X3 u7 \! o
v$ N# M9 }9 D( z% F5 j2010年07月07日09:38 / M; q- ^" h6 h. Q
% u: W) N" w- ]7 i: E8 h& c4 i
1 D3 g0 _+ p3 F- p, e, X$ ^8 L
& H8 X+ q2 O4 P$ I5 e0 R3 M 酷暑逼近,你如果出街暴露在高温天气中,一定要不时备足水源谨防中暑。+ |, l& U. S$ b9 W
' I$ n# P. h. x8 Z% N+ d3 r6 t7 K 中暑虽然是种急性身体反应,但它是有些先兆症状的。如果在高温下,你开始出现头晕头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调的症状,说明你急需补充水分和淡盐水。赶快到阴凉通风的地方,买支运动饮料喝,补充水分和电解质吧。这时只要及时补充水分,短时间内即可恢复正常。可别忽略此信号,别等皮肤灼热、面色潮红、面色苍白等中暑症状真正出现才来处理,即使补充水分,迅速降温,这种不适可就得维持好几个小时了。7 ^9 [% V' N: D/ F, X
: u# L1 w, k* w1 P; M% m* S 除了温度过高,烈日暴晒外,如果你正处于工作强度大、睡眠不足、过度疲劳的状态,中暑会更容易侵害到你。 |
|