TA的每日心情 | 开心
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方珏
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2010年07月06日08:56 来源：万维家电网
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9 F' y3 t7 M% I 外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧！
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黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射
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* L: X( a& ]$ o2 y* l/ | 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白5 \8 `2 ~& l2 D2 b6 E) K4 P
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科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。: b' L/ p' }! K& g
，能有效保护人体健康。& \. c1 U1 r$ n% y
紫菜——抗辐射圣品
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; i; g6 E3 {' [ 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。3 }; ~- j" O1 P' q
辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏
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h' h k% a+ K0 e 辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
; K4 |) r! @6 _; h; P" [6 F$ s 绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
/ g$ i: A' f2 ^+ E 海带——具有抗辐射作用
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' |/ S# [+ j) F1 z: o* F最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
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( R! y5 r7 M" I0 E/ Q- X. { 大蒜——减少辐射损伤) @( t& m/ R" g/ K
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7 {9 w: @( B# W$ c 大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。1 d+ F4 ^! g7 C. l; h3 _5 \
绿豆——有助于排泄体内毒物: L. [ a6 E8 b' o, ?
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8 J: p f# B" n- j/ {7 e# I 民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
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黑木耳——清胃、涤肠、防辐射' w" G& K4 k- W1 g' m) \
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黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。% g y7 W7 f+ P
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发表于 2010-7-7 00:58:34
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