TA的每日心情 | 开心
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来源：搜狐博客
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# Z4 W2 i# f# q2010年04月26日08:51
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" P+ L) h, ~+ U) ?, r* H$ L 二、消火三良友食物，助你消消体内虚火
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（1）一友为山楂
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3 S! l3 }/ r5 g9 Z 山楂，是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，对辣椒也不例外。
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山楂的收敛特性，可以极大程度地减缓辣味，对身体阴阳平衡的干扰。6 s( Y x% B/ }( }
( R6 U; A- t$ \- A5 M （2）二友为萝卜, p6 z9 m V& h: Z! M Z8 V. H
0 t2 C; P$ j: d7 U 萝卜，具有很好的清理肠道的功能，能够第一时间，把肠道内停留的食物残渣排出体外，没了这些容易让我们产生火气的不良物质，上火很快会消除。- B2 Q2 D) K" n0 r! n/ N
: t7 u+ P& E9 W' ~* r# F （3）三友为菠萝
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, y' p0 {9 e4 v1 Q: R 菠萝，有养阴生津的作用，能滋润肠胃，产生足够的阴液，相当于下了场及时雨。木柴都被淋湿了，火也就烧不起来了，从而消除饮食带来的火气。 |
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发表于 2010-7-5 00:24:33
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