TA的每日心情 | 开心
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2010年06月03日09:19
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中医阻止女性早衰食疗方： ]* x' z4 Q% ~
K# q- v: R5 J4 A 葡萄苹果粥
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+ o! p5 e" i2 c' d& k; c2 A 葡萄100克，胡萝卜100克，包心菜150克，苹果150克，蜂蜜适量，粳米100克。将葡萄、胡萝卜、苹果、包心菜剁成泥糊后加水，用纱布滤过后，留汁。粳米煮粥，调入蜂蜜及果汁后即可食用。
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主治：体弱容黯。& P) a5 K9 D+ W5 k8 o) R3 U
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柠檬汁煨鸡
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8 c; p& y( z4 J1 |% s: B 童子鸡1只，柠檬2个，白糖、麻油、盐及味精适量。将童子鸡宰杀后去毛和内脏，洗净切块，锅放油，烧滚后煎鸡块至金黄色，加清水半碗;再将柠檬取汁同白糖、麻油、盐各适量放入锅内，文火煨半小时即可。吃时蘸柠檬汁。
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6 m) S! ^' {( _! r 主治：容颜早衰。3 L' P' J' i( L+ z e- ~- V
, J* x- u3 H" n: E" P: Y 灵芝炖猪蹄
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取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片;锅放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。3 {' |9 e: d! ] t1 U7 t
" i) }, A* H, Z 主治：早衰肤皱。
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, D% v& J3 q* I+ U 猪脊肉粥, \# w. L& k6 l& s+ ~$ o' t! [
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取猪脊肉60克，大米90克。先将猪肉洗净，切熟，用香油略炒后加入清水，用大米煮粥，待熟时调入食盐、花椒，再煮1～2沸后可食。2 A! V/ I" K6 o9 c! P$ I$ z; Z
5 K/ |4 f* ]& N& Z/ Q 主治：肌肤干燥，毛发不荣。! |! b4 ~7 D5 K' I2 J) P" h$ |8 D
$ t N" C3 ^7 M 银杞明目粥) w9 P* h0 z ^. @: C
% o* H- g' N3 L% b$ o( r 取银耳15克，枸杞10克，鸡肝100克，茉莉花10克，调料适量，粳米100克。将银耳水发卷撕成小片，鸡肝切成薄片，粳米煮粥，待粥六分熟时加入枸杞，续煮至将熟，再放入调料和茉莉花。每天食用1次。: z9 g( l, z' S! [+ e
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主治：容颜无色。
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水果粥
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2 Y2 h! B% C/ d1 e' e 取橘子100克，苹果100克，胡萝卜100克，黄瓜100克，蜂蜜30克，粳米100克。将橘子、苹果、胡萝卜去皮，切碎，剁成细泥，加水后用纱布过滤，取汁，加粳米煮粥，待熟时调入蜂蜜，每天食用1次。
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7 Q7 Q$ }0 M1 L1 ^ 主治：体虚致颜容失色。 |
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发表于 2010-6-4 00:40:33
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