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崔大夫告诉你秋季减肥的好处 : J4 ?4 P$ L( S. x* Y) K
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2015年09月15日13:19来源:银川晚报& Q& C) N4 O% j8 V H
又入秋季，很多胖人身上的懒肉又瞬间“发作”了。“攒攒秋膘，等待入冬。”他们总是这样对自己说，可是，却很少人知道，秋季，实际是减肥的一个大好时机呢，无论从减肥还是养生来说，都最好不要错过这一时期。, x: n/ Z/ X4 @) c0 u
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减肥、保健、养生同步进行8 [# K; G1 }2 p3 [
小媛是崔大夫的常客，两个月前来崔大夫进行火罐养生减肥，已经瘦了15斤。她告诉记者，入秋后自己有点懒，但是，崔大夫的医护人员告诉她，秋季拔罐，不仅是为了减肥，而且还能养生，所以，她一直坚持。: J' S y1 h9 m
崔大夫美容美体中心的护士王娟表示，秋季拔罐减肥好处多多，首先，秋冬季减肥可以更好地遏制脂肪的生成，控制肥胖的源头，不但有利于减肥更不易反弹。其次，选择秋季减肥可以改善脏腑功能，调节内分泌，增强机体免疫能力减少疾病。而慢性疾病人群在此时进行经络疏通和调节，可以加速内脏脂肪的代谢分解，改善脏腑功能，调理内分泌，可谓减肥、保健、养生同步进行。' `) h) `; {) q, f7 v3 u4 U
秋季更要抓紧瘦# u0 W/ U( W5 Z/ W; O
对于那些内脏脂肪本来就高的人群，秋季，更应该到崔大夫养生减肥了。王俊是崔大夫的常客，半年前，他在美丽风暴的号召下，成为了崔大夫的忠实粉丝。他告诉记者，在崔大夫拔罐减肥，不仅减的是体重，还有内脏脂肪率，这才是身体健康的标准。“三个月的时间，我瘦了近20斤，内脏脂肪率也下降了5个点，挺开心的。”如今，他还坚持在崔大夫拔罐减肥，除了减肥，更多是出于养生的考虑。4 N) ^9 c( E- Z3 _- Z
王娟告诉记者，秋季其实是最不能松懈减肥的时候，因为秋冬季节人体脏腑功能循环减弱，人体脂肪的合成速度比平时快2倍～4倍，而脂肪的分解速度却比平时要慢10%左右，内脏脂肪增多会影响到五脏六腑的功能，使内分泌变化甚至紊乱，从而影响身体健康引发各种疾病。但是，秋冬季节是人体各器官循环相对稳定的时候，也是养生的好时机。
/ z, N( \+ @* U+ x$ ?2 U/ [ 本报记者冯元春 |
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发表于 2015-9-17 07:24:41
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