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苹果减肥法缺点

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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 18:14
  • 发表于 2010-4-21 15:51:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
    苹果减肥的缺点8 n0 C, n7 F* ~" y! l$ n( s
    * e, s2 h/ o, R
      1)体重减得快,但增长也快。因为苹果减肥法摄入的蛋白质太少,蛋白质缺乏会造成人体的肌肉损失,而肌肉正是人体消耗热量的主要器官,肌肉减少后热量会更不易消耗,脂肪更容易堆积,所以苹果减肥法停下就马上反弹,以后会使减肥越来越难。- f* m4 |8 z. C# G9 {/ S6 n

    * M" p) h$ I. T  2)长期使用苹果减肥,会使血压变低,可导致女性月经紊乱,或造成头发分叉,所以不应长期使用。 
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    该用户从未签到

    发表于 2010-4-21 15:54:46 | 显示全部楼层
    苹果减肥法
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 18:14
  •  楼主| 发表于 2010-5-10 00:52:52 | 显示全部楼层
    好经验@!
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 18:14
  •  楼主| 发表于 2010-5-10 00:53:37 | 显示全部楼层
    科学养身!
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