酒精成最大精神问题隐患，严重干扰你的注意力

崔洪辉河南

酒精成最大精神问题隐患，严重干扰你的注意力 酒桌上谈不成事（专家有话说）
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2011年01月25日08:10    来源：人民网-《生命时报》   
# k# v) }) X. j& t: G: l8 }5 P) r% D0 _　　春节将至，人们忙着欢庆团圆，各种各样的聚会、饭局越来越多。“美酒配佳肴”，每年这时，酒就成了“香悖悖”，是不可缺少的“礼仪小姐”。
! G7 @. G7 z- @　　然而日前，在精神卫生与媒体责任高端论坛上，北京大学精神卫生研究所综合一科主任闫俊指出，“酒精所致精神障碍，已成为我国目前最常见的精神疾病之一”。调查显示，近10年来，酒精依赖的人数不断上升，且发病年龄逐年下降。酒精在伤肝、伤胃的同时，很会“迷惑”我们的大脑，让人不知不觉中招，甚至“赖”上它。
" k5 H1 y/ R- k* L# D/ r. G/ f/ }　　新西兰维多利亚大学心理学家西马·艾瑟菲和玛丽安娜·加里指出，酒精会干扰注意力，让大脑高度集中在手头边正在思考和处理的信息上，难以发散，就像大脑得了近视眼一样。因此，给人一种“酒桌上好谈事”的错觉，因为此时，人们根本考虑不到后果。此外，酒精让人“自我膨胀”、自我感觉良好。这是因为酒精会让人看不到自己的缺点，产生愉悦和满足感。正是这种“美好”的感觉，让人不经意“爱”上美酒，甚至觉得酒精能激发灵感。
" J6 X; J+ b4 j) P& K　　美酒真有如此“魔力”吗？未必。研究人员发现，酒精会增加焦虑情绪，因为上面所说的注意力狭窄，会切断我们与周围的联系，这其中当然也包括对我们有帮助的人和信息，让你觉得孤立无援，只会“借酒浇愁愁更愁”。
　　因此，美酒不能贪杯，酒桌上你的判断能力会受到影响，并不是谈事的好地方。此外，专家还提醒，如果酒量越来越大，喝少了觉得全身不舒服、容易发脾气，或者早上起床后第一件事就是想喝酒，恐怕就已经有酒依赖了，此时最好寻求心理医生的帮助。 ▲
　　（段艳平）
    《生命时报》 (2011-01-25 第05版)

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