TA的每日心情 | 开心
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养生保健方法一：$ S# t5 P' ?$ l9 i+ y" ?6 P& Q" _
8 Y3 w: A* f+ i8 E& t8 F. F 身神同补：万病难敌
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专家观点：没有心病，肝、脾、肺、肾才能全面受补。: |3 M4 O6 l6 Q/ P9 z7 E* P7 z1 e( I
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心脏掌控人的情绪。所以，心脏必须先稳定、平和下来，人才会长命百岁。《黄帝内经》载：“主不明，则十二官危。”意思是说，如果心里不平静，人体所有的脏腑就会陷入危险之中。$ K! h; M; j$ r0 p% j
* ]2 R- K: X/ T' v) F/ c 心阳不足会造成肾精亏损
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. B( o! z+ O5 N7 K. n- k 心在五行中属火，位居于上而属阳；肾在五行中属水，位居于下而属阴。中医常说“阴阳平衡”、“水火相济”，就是说心火每时每刻都要下降，把阳气送给肾，肾才不会寒；而肾水必须上行滋养心阴，心火才不会亢盛。所以，心阳不足就会造成肾精亏损。
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. i' O$ X `( u; n* m2 s, c 心里装事太多 脾就不舒服" K0 A- R( g7 h% S4 W
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大家都知道，脾主运化。我们吃进去的食物，只有经过脾的运化，才能被人体消化、吸收后变成血液。但若没有心阳的存在，脾的运化功能就无法实现。
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, _$ n/ S' r& w% q 很多身体消瘦的人，吃了不少补药却不见效。到医院检查，也查不出什么问题。这是为什么呢？中医认为，这些人心里装的事太多，分散了心阳。思虑过度易伤心血，而心血不足就会影响到脾的运化，造成少食、腹胀、身体乏力等“心脾两虚”的症状。$ @8 V) a& h: s5 V0 u' K
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心肺合作愉快 浊清两气才能正常交换7 ^- w- D0 X/ r. u x/ D
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心主血，肺司气，血是气的载体。肺吸入的清气需要通过血液的运化才能分布到全身各处，浊气也要依附于血液才能到达肺部，通过肺的呼吸排出体外。所以，只有心的功能正常，血液运行才会通畅，体内的浊气才能与大自然的清气相交换，这就是中医常说的“血为气之母”、“血以载气”的道理。' j ~) A3 Y+ p4 ^ J
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心情不好 揉揉肝经& c3 \# ^/ ?" c/ y0 h
/ p3 O6 u' a5 z/ W" v! O; ^- \ 心主血，肝藏血。心情不畅时，最需要肝脏来疏泄情绪，如有些人在心情压抑时会感觉心前区憋闷，两肋有疼痛感，这是心血淤阻使肝失疏泄所致，因为两肋是肝脏所在的位置，也是肝经经过的位置，肝气郁滞就会引起两肋疼痛、胀闷。所以，心情不好时，揉揉肝经会给您带来好心情。（来源：家庭保健报） |
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发表于 2010-10-5 23:03:01
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