日常如何预防痤疮？

崔洪辉河南 · 发表于 2010-7-29 15:35:55

日常如何预防痤疮？

痤疮虽然不像其他传染病一样，把感染源掐断就不长了，但在生活当中注意一些事情，对痤疮的复发和加重有一些抑制作用。饮食上要清淡，少吃一些刺激性、肥厚的食物。皮肤含糖量高的话，皮脂腺的分泌和细菌的感染率就高，所以要少吃甜食。多吃含纤维的蔬菜，如芹菜、豆芽。

从心情上要放松。所有的皮肤病，包括痤疮，都和精神因素有关，如果精神紧张、睡眠不好、焦虑都是有关系的。还有，就是个人卫生。洗脸不宜过勤。因为皮脂腺分泌是和皮肤表面的油脂有一个动态平衡，如果洗得越勤，分泌就会随之增加。所以适度洗，早晚各洗一次即可。人民

崔宪兵 · 发表于 2010-7-29 16:04:54

崔洪辉河南 · 发表于 2010-7-30 02:10:49

好经验!

崔洪辉河南 · 发表于 2010-7-30 02:28:08

崔洪辉河南 · 发表于 2010-7-30 02:28:39

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