TA的每日心情 | 开心
昨天 18:14 |
|---|
|
来源：搜狐健康
; u% _6 r& u, j; A 8 Z; L, y- O. ?2 ^
& y. p- N8 C1 C: {& F& s K0 M. a8 L: A% J; V$ q
2010年06月08日10:17 * g7 b: c7 ?; \
6 k& j" P* {! f1 M$ n7 e4 _ 4 ^" f! u) \. ^# V
想肌肤光滑？洗澡前喝杯白开水
/ y* q- P# N; l, N$ A7 |' }/ X' Z) D% Z% g- O: H1 P
Q：夏天天气很热，我和老公特别怕热，常常一动就出很多汗，一出汗就赶紧去洗澡，最近觉得皮肤好像干了很多，不知道是不是洗多了澡？
& m" s! r( v R8 `0 j
! L8 w# `: E' ]1 R. ` M7 {想肌肤光滑？洗澡前喝杯白开水$ e7 X( Z D7 H e |
3 R m$ [" w: ?0 J5 Q
8 a, ~! k* h Y1 F/ p8 ] A：其实大量出汗后，不宜立即洗澡。因为人大量出汗后，流向肌肉的血液增多，心率加快。热水洗澡会加快血液流动，可能致所剩的血液不足以供应心脏和大脑等其他重要器官，造成身体缺氧。这时，容易出现眼皮跳动、眩晕感、行动反应慢等症状。如果重度缺氧，还可能造成昏迷。因此，大量出汗后，要稍微休息一下，等汗干了再洗。+ [% V+ u! M: s0 ^, }* ?* m
, T; n7 N2 `6 O3 D
此外，洗澡前喝杯白开水，肌肤会更光滑。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，因此，喝水有助于创造出光润细柔的肌肤。为了使皮肤更光滑，可在洗澡后及时使用含油多的润肤品，尽量别超过5分钟，否则皮肤上的水分蒸发了再进行护肤，效果就会差很多。
3 B7 M; m" ^: L; l9 x6 q
K3 C, E u7 `1 K1 T+ K% \" V 五种时刻不宜洗澡 盲目洗澡可致猝死! n% Y; I) a; ]
; j/ z2 Y/ n. D6 c8 L 洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪，然而你注意了没有，有一些时候是不适宜洗澡的，会导致身体的不良反应。3 ]+ H g# Y/ f: w
5 S5 X! U, ^/ |# c; F& M五种时刻不宜洗澡 盲目洗澡可致猝死# K3 H: P5 \6 z; M
+ H% n7 y+ `7 L ]7 j; u$ p7 \9 y
劳动后不宜立刻洗澡。' O$ o% g$ l' N/ j& \% ?
4 z# @8 H+ y" ]0 s4 U4 y 不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。: i$ m% ]; O6 [3 O4 L1 X5 i8 q
* k: Z6 ~8 Q9 P6 P; b6 Z 发烧时不宜洗澡。
% i# t L" x% }, P- G6 A K! n) l4 P- S8 V0 ]2 r; \
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
7 S9 i5 C" u$ H( o; s B+ F7 g3 r, B' U# v
血压过低时不宜洗澡。' ?, x- J' k9 m
7 T! x8 K- n8 m* G" e( t 因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。
' c8 h! c4 B) E+ k$ x7 o; k4 c9 z' V$ u8 h S
酒后不宜洗澡。
! Y! q% o6 G7 G8 v4 a' T( s& F9 }
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
* I5 D" b2 F7 B, O' a& y6 H9 c1 ?
' K5 o- ~. J" v$ g5 O 饱餐后和饥饿时不宜洗澡。, Z9 q. g! Q Q& Z5 k2 ^( q
; Z( W' K2 o z8 n' b' d 饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。更多精彩内容请点击人民网健康频道 |
|
发表于 2010-7-12 00:28:37
楼主
