TA的每日心情 | 开心
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2010年07月01日08:52 来源：《南方日报》
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& R3 c8 ^; M& x& }( ] 小编提示：中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症。
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/ ]; X) k( n3 N- w 胃热型:以长在嘴巴周围为主。- D" X+ J. {9 \. a5 S# k! \; E
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问题所在:患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20％会长痤疮，85％是长在嘴巴周围。
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2 R( a8 }% U( w% U; ] s D) ? 改善方法:多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。& U- {- C# }7 P& x! S1 P
3 E/ ^2 E' x: \8 ~" e) T( \ 肾阴虚型:痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。
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' k$ B" F8 v& E3 `0 K: ^, h 问题所在:多因家族性遗传型的青春痘。0 P& n: ]8 F) H& m7 D
! h' q$ f+ g" ]$ C$ O2 d5 a3 u8 ^2 b 改善方法:这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。
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肝火旺型:痤疮以长在左脸颊为主。
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问题所在:压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。" V3 O+ R6 o& @% n& \
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改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。) @1 _1 G0 q- E, @) n
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肺火盛型:以鼻子及右脸颊为主。# o' J6 Q- q+ x8 s
0 @0 Y6 D4 q! ?6 G 问题所在:中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。( ]% @, a! f( \/ l/ g+ X, B) W
0 C/ o' f9 H! G7 S( v* s4 T 改善方法:多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。/ j6 \) n& R) Z5 P f- m" v
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生殖器官的问题:痤疮以多长在人中处为主。
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+ V0 J+ @7 g0 I 问题所在:通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。
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改善方法:生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜。可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。 |
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发表于 2010-7-2 00:43:43
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