TA的每日心情 | 开心
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高原
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2010年06月24日08:38 来源：《工人日报》- k: C+ Q) Z5 @) \+ k
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5 i% Y4 Y$ y- |1 M: M) }, w$ h$ x 美国最新一项研究成果显示，进食含糖量过高的食品会使血液中的甘油三酯升高，从而增加患心血管疾病的风险。
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- V9 x. J6 C |2 B- W0 D* o3 a$ l) Y 美国埃默里大学的研究人员在4月刊《美国医学学会杂志》上报告说，他们是在对6113名美国成年人的医疗数据进行分析后得出上述结论的。这些被调查对象参加了1999年至2006年美国举行的一次全国性健康和营养调查。
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研究结果显示，每日摄取的糖分与血液中高密度胆固醇的水平有密切关系。如果被调查对象每天摄取的热量中至少25%来自含糖量高的食品，那么他们血液中高密度胆固醇水平偏低的风险要增加3倍多。高密度胆固醇具有防止动脉粥样硬化等对人体有利的作用。
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! g7 B* y1 ?9 h; f$ o! N* [$ n1 b 研究人员指出，即便考虑了吸烟、饮酒和体力活动等因素，糖分摄取量的多少仍然会影响甘油三酯水平。0 x s4 B6 l1 g: i0 M& ]
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美国心脏协会建议，在成年人每天所需的热量中，糖分提供的热量应占5%左右。(记者高原） |
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发表于 2010-6-26 00:51:07
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