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2010年06月18日08:33 来源：人民网-《健康时报》
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) w3 v% B( {) q8 b新五毒：吸烟喝酒
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# O' j% K, x& @1 z) b6 \ 男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。8 \+ ~% i* r F {! j$ G, F( ]
+ q1 ~# w3 E, g8 F7 E; W5 @& x 专家建议：饮酒要健康。话道：“早酒伤胃，宿酒伤脾。”起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，尽65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1.5两~2两是安全范围。另外，如果你能和牛奶或甜饮料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收，因此，千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。( e" M+ m6 T# I- S
( s; w8 J5 }% ~7 a1 ~/ R( m 受访专家：& b, ]- O. Y0 \* K
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郭和清，空军总医院泌尿外科主任。擅长治疗：微创/腔内技术治疗泌尿系统疾病。4 r, l# ~) \/ c& T; P" R7 I: `( }
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潘广新，空军总医院泌尿外科男科诊疗中心副主任医师。擅长治疗：男性不育症、性功能障碍、泌尿生殖系统疾病治疗。
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男性健康的十大标准：精力充沛；处事乐观；善于休息；应变能力强；能够抵抗一般性的感冒和传染病；体重适当，身材均匀；眼睑不易发炎，眼睛明亮，反应敏捷；牙龈清洁、无龋齿、不疼痛；头发有光泽，无头屑；肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
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发表于 2010-6-20 00:56:51
