TA的每日心情 | 开心
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2010年06月18日08:14 来源：人民网-《生命时报》* n1 A& E( U% Y$ e; q0 d% n
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- w2 I% w) ?3 a% M 老不合群 总爱多疑9 o6 B* _" [9 `$ Q6 [
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刘先生在某研究所任中层管理者。他总觉得自己是个“空降兵”，单位里的“小圈子”太多，下属们往往三五成群地在背后议论自己。时间久了，只要有人聚在一起聊天，刘先生就担心是在说自己坏话，变得惶恐不安。
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多疑多来自内心的自卑和悲观情结。在这种思想的支配下，人会变得处处小心，总处在一种自我防御的状态下。同时还会出现易紧张、不合群的问题，久而久之，便显得与周围环境格格不入。
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* u' d% @5 a" m/ p* T; k& j 多疑的人总担心自己会吃亏，功利性较强。因此，在行为上往往是犹犹豫豫、瞻前顾后或畏首畏尾。与人交往时，他们也不愿意坦诚相见。所以，多疑的人，人际关系常常会出现问题，并因此影响身心健康。* ?- N8 z) I5 }7 c& v! w0 d5 F
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要想应对这一问题，首先应培养健康、宽广的胸怀，遇到问题要想办法解决，不应以情绪应对，也要学会容忍别人和自己的差异。一旦发现自己开始多疑，应立即寻找原因，同时，可以尝试换个环境、放松心情，控制自己不要“胡思乱想”。如果可能，还可以和自己“怀疑”的对象开诚布公地谈一谈，以便弄清真相，消除误会。
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此外，这些人还应该学习一些心理健康教育方面的知识，学会用科学的方法看待他人，走出心理误区。 |
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发表于 2010-6-19 00:34:28
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