勤刷牙避心脏病 每天2次最安全 (4)

崔洪辉河南

陈宗伦
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! Z7 A+ R- f7 D( C+ z- F( m2010年06月12日08:40  来源：《青年参考》
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, o3 i) ~- d& H. E& W+ r2 {9 f. W　　要白牙每年至少洁牙一次
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8 U1 J1 c3 u6 ?* b- w　　即使一个人每天坚持正确刷牙、使用牙线、嚼防止龋齿的口香糖，他（她）一样可能因为经常吸烟、年龄增长或有四环素牙而让牙齿颜色不尽人意。
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0 u$ I" C$ g6 ~. g  U每年至少洁牙一次
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3 p. h. n: g5 B+ L: s　　正常牙齿的色泽本应是乳白色或淡黄色，并不像广告那样白得像纸一样的。牙齿颜色异常可以是生理性的，因年龄增长而变黄；也可以是病理性的，如四环素牙，氟斑牙；或是外源性的，主要是长期的食物色素着色、烟斑、茶渍、咖啡沉积等造成等。这就决定了这些牙齿的美白方法不尽相同。

' W! s* h6 c8 Z% i- h" c　　对于一般不吸烟、比较健康的牙齿来说，正确刷牙只能帮它们保持最基础的清洁。高燕称，即使一个人每天坚持正确刷牙、使用牙线、嚼防止龋齿的口香糖，他（她）的洁齿工作也只完成50%而已，定期洁牙是日常刷牙的补充。一般情况下成年人的牙周都会沉积不同程度的牙石和牙菌斑，如果不定期洁牙（俗称“洗牙”），就会导致牙周炎、牙齿松动、脱落等问题。因此，成年人每年必须洗牙一次以上。
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& M0 B* A/ m! f  Z  U) `, x3 W9 c: ~简易白牙可用牙贴、涂剂、牙托
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简易白牙 可用牙贴
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　　夜间用定制牙托盛放美白剂漂白牙齿，是最早的家庭漂白牙齿的方法。2003年洁白牙贴的出现更丰富了牙齿美白这一区域，它无须使用特制牙托槽，也不需牙医监护，受到了许多白领的欢迎。最近从国外又传进来一种漂白涂布剂，除具备前两者的安全、有效优势外，还缩短了疗程，直接涂上干燥牙齿表面即可。

5 X- E0 P+ K8 T8 [1 z; z. {9 X: z　　这些家庭漂白牙齿方法都很方便、安全和有效，对外源性着色和增龄引起的变色很有效，对内源性着色如轻度四环素牙和氟斑牙有一定效果，但对中度甚至重度氟斑牙和四环素牙漂白效果不佳，要想对付中、重度变色牙，可能还得考虑更“厉害”的方法。
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崔宪兵

    

崔洪辉河南

好经验!

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