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8个秘教你赶走抑郁 变快乐家庭 (2)

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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 18:14
  • 发表于 2010-5-26 21:00:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    来源:搜狐博客
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    9 ^  v' L3 u; \9 s4 o2010年05月26日08:48  / P( @- m7 L) D! l
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      2、 爱的大餐VS小点心1 u5 z0 a2 J: o$ h7 W; q+ _. u: E
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      一个生活在充满浓浓爱意的家庭中的孩子是最快乐的。美国知名人际关系专家指出:爱的大餐是指每天三回,每次至少三分钟主动地表达对伴侣、对孩子的爱。
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      爱的小点心有很多种:可以是额头上的轻吻、一句衷心的赞美、一张传达爱意的小字条、一声谢谢,费时不多,但功效神奇。不论是大餐还是小点心,你都必须全神贯注、浓情蜜意、赞赏与感谢,使对方的心得到充足的“营养”。, W  r# x) a4 w: \4 \0 I: ^8 K. @
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      3、从小开始的幽默训练% Y1 z" G+ M( M0 X  T* E
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      你知道吗?在儿童教育专家的倡导下,美国许多家长甚至早在婴儿出世才6周时便开始了他们独特的“早期幽默感训练”。 幽默的力量是无穷的,1岁左右的宝宝已对他人的脸部表情十分敏感。在他学步摔倒时,不妨冲他做个鬼脸以表示安抚,此时他会被你扮的鬼脸引得破涕为笑。
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      根据美国专家的一项专题研究,幽默感是情商的重要组成部分。具有幽默感的孩子大多开朗活泼,因而往往更讨老师的喜欢,人际关系也要比一般的孩子好得多。幽默还能帮助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦,他们往往过得比较快乐,也能比较轻松地完成学业。要知道人的幽默感大约有3成是天生的,其余的7成则须靠后天培养。7 I: S5 x' Z3 N- V) H6 ~+ ?" I" c9 \
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    4、智慧就是力量
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    4 R8 m" C, g2 ~  u  养育孩子不但需要知识,更需要智慧。每个孩子都是不一样的,如同树上的叶子。如何使你的孩子最大程度地发挥自己的潜能?智慧比知识更有力量。有这样一个故事:有一位妈妈在厨房洗东西,听到她的儿子在院子里跳个不停,妈妈好奇地问:“你在玩什么呀?”孩子回答:“我跳到月球上去了!”当时这位妈妈愣了一下,但她很有智慧,随后她很温和地说:“喔,千万不要忘了回来呀!”许多年后,这个孩子长大了,他成了我们地球上第一个登上月球的人,他的名字叫阿姆斯特朗。9 j# z( D$ }! [: O9 z

    / r" j( ^3 k6 I6 N  与伴侣相处也是如此,与智慧同行,不好的情绪也会随之而转化。2 B5 T5 C' C" ^; o
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      美国前总统里根在任初期,有一次被枪击重伤,子弹穿入胸部,情况危急。在生命交关的当头,里根面对赶来探视的太太的第一句话竟是:「亲爱的,我忘记躲开了。」美国民众在得知总统在身受重伤时,仍如此富有幽默感,坚信他康复应指日可待,因此也稳定了可能因总统受伤而动荡的政局。+ V8 D0 b; u% S# q6 L: H

    8 e; K' u+ \  b- F" I  5、学习沟通技巧,学会了解对方( P1 S& D7 ^0 M

    , v$ }1 j4 ^) \9 {0 d2 u  有不少夫妻“爱在心里口难开”,夫妻间或亲子间的沟通不良,是绝大多数的家庭问题的主要原因。如何沟通更有效?笔者认为,沟通就是进入对方的频道,让了解发生。  ~3 ?0 D) X6 F6 t, T
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      但沟通前,先要了解自己再了解对方,因为每一种情绪的背后都有某种动机,而一个孩子的情绪背后往往有着正面的动机。0 }: y1 B0 n* F( n8 i6 `% @
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      在沟通的过程中,语言只占了7%的功效,我们要更多地借助于表情及肢体语言,对婴幼儿而言尤为重要。夫妻如果经常吵架,容易影响孩子的人格发展,而良好的沟通能力不但有助于家庭幸福,对个人的事业发展、人脉的建立都大有益处。
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    发表于 2010-5-26 22:54:46 | 显示全部楼层
        
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  • TA的每日心情
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  •  楼主| 发表于 2010-5-27 16:39:47 | 显示全部楼层
      
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  •  楼主| 发表于 2010-5-27 16:40:05 | 显示全部楼层
      
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