TA的每日心情 | 开心
昨天 18:14 |
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我们很多人天天都在减肥，但是其实天天都在食用垃圾食品，最可怜的是自己不知道为什么减肥没有效果，或者效果很小。减肥饮食还是最重要的，所以我们要远离垃圾食品，尽量吃些绿色的健康的食品，这样不但对减肥瘦身有帮助，而且长期食用对身体健康会起到很大的效果。健康是拥有一切的前提，今天我们就来说说垃圾食品，下面列举5种生活中常见的垃圾食品，说说其对身体的危害。+ a0 f3 i+ u! [( K* ~1 f
! h1 h4 r3 b/ ^5 e" I" F* z4 M: L$ t$ E美味的烤肉
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1、烧烤类食品
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烧烤类食品：这类食品我们很多人经常吃，不管夏天、冬天都很受欢迎，平时和朋友聚会也经常吃，烧烤类食品含致癌物三苯四丙羁;导致蛋白质炭化变性，会损坏我们的肝肾。
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$ i1 d2 p0 q' a r5 c 2、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
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! E5 l9 t" L- l- {6 V 饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)：这类的小零食女生很多都经常吃，这类食品含食用香精和色素过多，会损肝;而且严重破坏维生素，对减肥美容都没有好处哦，想要减肥或者美容朋友更加不要使用这类食品！4 F3 L; w* z8 g, U
4 {0 T& C# k) d7 o a% t 人民 |
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发表于 2010-5-22 23:35:15
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